夏季是非常悶熱的季節，這時候人們常常會出現中暑、熱感冒、關節痛等癥狀，這主要是因為身體里面的濕氣太大。對于銀屑病患者來說，體內有濕氣危害巨大，所以如何祛除濕氣是銀屑病患者良關注的問題。

　　以下是醫生從飲食方面介紹的幾種祛除濕氣的方法：

　　1，多吃一些健脾利尿的食物。生活中莧菜、冬瓜、扁豆、薏仁、綠豆等食物，富含易被人體吸收的鈣質，也有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。其中，扁豆有滋補強壯、補脾益氣、消暑化濕以及利水消腫的功效。銀屑病患者多吃這些食物有助于祛除濕氣。

　　2，少食甜膩食物。對于銀屑病患者來說，在濕氣如此重的季節中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的銀屑病患者也應該有所忌口，因為甜膩化濕。

　　3，飲食清淡適量。腸胃系統攸關營養吸收及水分代謝，所以祛除濕氣好的方式就是適量、均衡飲食。因為酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應，所以銀屑病患者應該選擇清淡飲食。

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