現如今，由于生活壓力巨大，生活環境較差，加上缺乏運動等因素，導致銀屑病患者身體的免疫力越來越差，這對銀屑病的病情好的是很不利的。那為了提高身體免疫力，銀屑病患者在日常的飲食中要多吃哪類的食物呢?

　　1、谷物粗糧。現如今，很多的銀屑病患者總是習慣了大魚大肉的食物，沒有葷就吃不下飯，因而身體也越發的臃腫，體內的毒素堆積無法排出，免疫力自然也就差得多了。因此在習慣了吃大魚大肉的今天，請銀屑病患者放慢腳步，改變一下飲食方向，適當的多吃一些有益于身體健康的粗糧，粗糧中膳食纖維、維生素和礦物質能夠加強腸胃的蠕動，加速身體排毒，提高銀屑病患者的免疫力。

　　2、新鮮蔬菜。很多的新鮮蔬菜中含有大量的維生素以及礦物質等營養元素，銀屑病患者若適當的多吃可以增強人體的免疫力，增強身體的抗病毒能力，保護肌膚，令肌膚嫩滑。建議銀屑病患者多吃一些像絲瓜、西紅柿、大白菜等營養價值高的食物。但是需要銀屑病患者注意的就是，在食用這些的蔬菜之前一定要清洗干凈，避免有農藥或者其他有害物質殘留。

　　3、水果牛奶。有句諺語是這樣說的：每天吃一個蘋果，醫生會遠離你，可見水果對于人體健康的重要性。很多的銀屑病患者都習慣吃水果，各種的水果都含有不同的營養元素，不僅可以幫助人體增強免疫力，還可以幫助肌膚得到充足的營養，銀屑病患者可以多吃一些像蘋果、葡萄、桃子、獼猴桃等營養豐富的水果。另外，提高身體免疫力，銀屑病患者還可以喝牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質以及其它營養元素，對身體健康十分有益。

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