腸道是人體免疫的一個非常重要的部分，要保持腸道健康，對人類健康是有益的，所以飲食上的飲食可以提供腸道好的細菌，不要讓好的或壞的菌群失衡。補充益生菌，患者的銀屑病飲食可以這樣吃！

　　濰坊東方銀屑病治療醫院表示，除了使用保健營養素來補充人體的需要外，我們的銀屑病患者還可以通過吃發酵食品將益生菌添加到他們的腸道中。

　　發酵食物的特別之處

　　補充益生菌，患者的銀屑病飲食可以這樣吃！日本是最懂得利用發酵食物做為養生的國家，常見的食物有味噌湯、納豆等，這2種食物被視為日本人長壽的秘訣。

　　而在古代沒有冰箱的時候，為了保存食物，偶然發現了發酵食品。它是一種歷史悠久的食品加工技術。它是由天然成分和自然界中的好細菌發酵而成。

　　發酵食品具有獨特的風味和口感，有利于人體健康，具有營養價值，并能幫助促進食欲等益處。國外網站已經列出了五種對人體有益的發酵食品。

　　5種對人體較好的發酵食物：

　　1.紅茶菌

　　補充益生菌，患者的銀屑病飲食可以這樣吃！也被稱為紅茶(Kombucha)，由紅茶、糖和酵母發酵而成，它產生酵母、乳酸菌、醋酸菌、茶多酚等，可以幫助銀屑病患者在他們的腸道中產生有益的細菌。減少腸道壞細菌的生長可以幫助促進免疫系統的健康。

　　2.Kefir 牛奶

　　來自高加索地區的發酵牛奶是由牛奶、羊奶或椰奶等和克雷伯氏菌(Klebsiella)發酵而成的飲料，克雷伯氏菌是由蛋白質、脂質和糖組成的細菌和酵母菌的復合體。

　　補充益生菌，患者的銀屑病飲食可以這樣吃！因為它含有豐富的蛋白質，它可以幫助銀屑病患者減肥，再加上凱菲爾牛奶提供的益生菌，可以改善消化系統的健康。

　　3.醬油和豆豉

　　這兩種食物都是以大豆為基礎的發酵食品，在日本菜肴中很常見。研究發現，大豆在發酵過程中可能會釋放有益的肽，有助于調節銀屑病患者的身體功能，例如降低糖尿病和癌癥的風險，對抗感染，降低血壓。

　　4.蘋果醋

　　補充益生菌，患者的銀屑病飲食可以這樣吃！蘋果醋具有抗氧化、抗肥胖、抗高血壓和膽固醇的功效。它不僅可以用水稀釋制成飲料，還可以添加到沙拉中增加風味。

　　5.泡菜、酸菜

　　泡菜和泡菜是最受歡迎的發酵食品之一，添加到沙拉、三明治或其他菜肴中非常美味，因為蔬菜本身含有纖維，以及人體所需的維生素和礦物質。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】