含糖飲料對身體來說是不好的東西，已經被各種醫師、營養師講過無數次，但愛喝飲料的銀屑病患者卻還是克制不住。不過如果已經出現了脂肪肝癥狀，即使想喝，也要為自己忍一忍！患有銀屑病飲食能喝含糖飲料嗎？

　　含糖飲料跟脂肪

　　濰坊銀屑病醫院表示，脂肪積聚在身體的三個地方，一個在皮膚下面，一個在內臟，另一個在血管里。雖然大部分人都認為皮下脂肪是最多的，但其實含糖飲料會讓體內的三酸甘油脂變多，而三酸甘油脂又特別喜歡堆積在內臟跟血管中，所以看起來不胖，其實體脂肪已經在不知不覺間升高了。

　　患有銀屑病飲食能喝含糖飲料嗎？因為含糖飲料中的糖，大部分是果糖，特別容易形成三酸甘油脂，而血糖是肝臟在管理的，所以如果銀屑病患者沒有注意，久而久之也會變成脂肪肝。

　　脂肪肝的癥狀

　　在形成脂肪肝的最一開始，銀屑病患者可能不會有太多的感覺，不過隨著脂肪越來越多，里面的脂肪會讓身體越來越累、肝臟工作量也會變大。

　　患有銀屑病飲食能喝含糖飲料嗎？由于轉氨酶持續或反復升高(但通常不到5倍)和輕度肝腫大，一些銀屑病患者感到右上腹部有點不舒服，疲倦或厭食。

　　1.右上腹不舒服：肝臟在發炎的時候會有點腫大，所以銀屑病患者可能會覺得右上腹有點脹脹、腫腫的。

　　2.容易累：因為肝臟的工作量增加，所以代謝變慢，會覺得很容易累。

　　3.水腫：肝臟會合成白蛋白負責回收血液，如果銀屑病患者工作量太大、白蛋白不足，就會讓下肢水腫。

　　4.食欲不振：因為肝臟的工作量增加，消化的速度也變慢，就會不太想吃東西。

　　5.力氣變小：當體脂肪上升的時候，會排擠肌肉量，所以銀屑病患者感覺自己慢慢變得沒有以前那么活力十足。

　　改善脂肪肝，從戒飲料開始！

　　患有銀屑病飲食能喝含糖飲料嗎？不過這些血糖、三酸甘油脂很高的銀屑病患者，不是一天造成的，所以如果直接限制不能吃、不能喝，基本上根本沒有人做得到。你可以從多吃一點雜糧開始。原來你一頓飯吃一碗飯，現在半碗變成了胚芽飯或糙米，因為你覺得飽了。如果你覺得飽了，不要再吃了，慢慢減少你的食物攝入量。

　　而許多喜歡喝飲料的銀屑病患者，其實是因為想要靠甜食釋放壓力，除了多運動、學習放松技巧來紓壓之外，也可以用3種食物來替代糖分。

　　1.紅茶：紅茶中富含多酚、類黃酮，能安神助眠、抗氧化，喝紅茶可以減少體內的壓力荷爾蒙。

　　2.水果：缺乏維生素C，會變得不那么抗壓，柳樹、檸檬、菠蘿、香脂都富含維生素C水果，每天吃2-3片，其實可以彌補一天的需要。

　　3.堅果、橄欖油：堅果或是橄欖油中的礦物質鎂，有安定神經、抗發炎的效果，同時可以刺激銀屑病患者胰島素形成，讓身體不要處于高血糖、高壓力的狀態，也避免可體松分泌過多。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】