再過兩天就是九九重陽節了，這個節日又叫曬秋節、踏秋節、重九節，與我國的除夕、清明、中元節統稱中國傳統四大祭祖節日。在這個如此重要的節日到臨前后，銀屑病患者宜掌握重陽飲食的幾個原則性常識，我們來看一下。

　　1、飲食清淡質量高

　　重陽飲食，銀屑病患者應注意飲食清淡質量高，也就是說，銀屑病患者在平時的菜肴選擇上要清淡可口，忌口味過重、鹽分過高。同時，銀屑病患者應選擇營養價值具有高質量的食物，如豆制品、奶類、蛋類等食物，同時，銀屑病患者還要注意少食糖、鹽，以確保身體健康。

　　2、食物雜選搭配當

　　銀屑病在重陽節飲食的過程里，也要注意食物雜選搭配當，也就是講，銀屑病患者在選擇吃什么樣的菜、什么樣的主食里，要盡量注意犖素搭配、精細搭配、色澤搭配、口味搭配、干稀搭配，以求攝取到人體所需的各種營養成分，令身體更加健康。

　　3、速度宜緩飯菜溫

　　銀屑病患者飲食中，患者更要注意速度宜緩飯菜溫，也就是由于重陽節屬于秋季，而秋季晝夜溫差較大，食物在消化吸收的過程中是在接近體溫的溫度下進行的，所以銀屑病患者宜食以溫熱為主的飯菜。

　　同時，銀屑病患者在飲食中應注意放緩進食的速度，細嚼慢咽更利于機體的消化吸收，而且患者平時也應多飲用淡茶或白開水，以免引起代謝紊亂或便秘，造成皮膚暗淡無光，體內細菌增多，致毒素大增，影響銀屑病。

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