秋季到來，干燥的季節(jié)不僅容易傷肺，還會引起上火，對于銀屑病患者而言，秋季上火的時(shí)候做好飲食調(diào)節(jié)是很關(guān)鍵的，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)降火的食物可以有效的幫助身體降降火。那適合銀屑病患者降火的蔬菜和水果有哪些呢?一起來了解一下。

　　(一)降火的水果類

　　1、柚子。柚子性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子甜酸適口，以含維生素C豐富而著稱，因此更有益于銀屑病患者健康。

　　2、梨。梨因鮮嫩多汁被稱為天然礦泉水。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效，銀屑病患者飲食每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。

　　3、葡萄。葡萄補(bǔ)氣益腎、生津止咳。初秋時(shí)節(jié)銀屑病患者在飲食中吃些葡萄，有解內(nèi)熱排毒的作用。女性銀屑病患者多吃些葡萄，對美容養(yǎng)顏、調(diào)整氣色有幫助。

　　(二)降火的蔬菜類

　　1、黃瓜。黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養(yǎng)顏、生津止渴功效，黃瓜酸能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪產(chǎn)生，而纖維素能促進(jìn)銀屑病患者腸道內(nèi)腐化物質(zhì)的排除和降低膽固醇，達(dá)到減肥強(qiáng)體的目的。

　　2、蓮藕。藕是個(gè)寶，營養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。銀屑病患者在秋季飲食中不妨適當(dāng)?shù)亩喑浴?/p>

　　秋季天氣干燥，銀屑病患者飲食要以滋陰潤肺降火為主，以上食物就具有很好的滋陰潤肺降火的功效。患者可以根據(jù)自身的喜可以，在飲食中適當(dāng)?shù)亩喑浴?/p>

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