小暑是24節氣中的第11個節氣。每年的7月7日或者8日，太陽達到黃經105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒有到良熱。在這樣的節氣里，銀屑病患者要想保持身體健康，在養生方面要過四道關。下面我們一起來詳細的了解一下。

　　首位關：養陽關。暑天銀屑病患者容易傷氣，這將導致體力、元氣不足，機體免疫功能下降，而免疫功能一旦下降，各類的疾病往往就會乘虛而入，甚至導致銀屑病復發。因此，銀屑病患者小暑節氣養生尤其要注意養氣，以防到了冬天陽氣不足。

　　第二關：情緒關。夏日天氣炎熱，銀屑病患者情緒容易波動，不僅容易導致血壓上升，加重心臟負擔，并且情緒波動大還會導致腸胃功能紊亂，導致一些呼吸系統疾病的發生，從而對銀屑病也產生不利的影響。因此，建議銀屑病患者有意識的調節自身情緒，保持平和的心情。

　　第三關：睡眠關。小暑節氣晝長夜短，且夜間溫度也比較高，會導致一些銀屑病患者夜間休息不可以。根據中醫的說法，如此陰陽失衡，會加大心血管疾病的發作風險，如高血壓銀屑病患者易血壓升高，心絞痛銀屑病患者發作頻率提高。所以銀屑病患者小暑養生要注意合理安排休息的時間，確保充足的睡眠。

　　第四關：飲食關。夏季銀屑病患者飲食不宜過飽，通常吃到七八分飽就可以了，但是一定要注意全面、均衡的營養搭配，不可挑食、偏食。有些銀屑病患者容易受小暑天氣的影響，出現食欲不振這類的情況，銀屑病患者則可以吃的稍微清淡些。小暑節氣銀屑病患者飲食養生應適當的多吃低糖、低鹽、高蛋白的食物，盡量的少吃辛辣油炸的食品。全國牛皮癬咨詢電話：0536-3087125

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議?！?/p>