銀屑病患者秋季養生二三事兒
發布時間:2014-09-23
文章來源:濰坊東方銀屑病研究院
責任編輯:濰坊東方銀屑病研究院
秋風吹起,天氣轉涼。寒冷和干燥是銀屑病患者的兩大勁敵。秋冬季節是銀屑病多發的季節,也是銀屑病患者調養身體,預防銀屑病復發的關鍵時節。醫生提醒患者,秋季養生以下幾點需要注意:

食療養生,有宜有忌。中醫養生講究順應時節。但對于銀屑病患者,當季的食物要適當選取。例如,秋季盛產的葡萄、柚子等酸味水果可以多吃,補充身體所需維生素和微量元素。但是秋季流行的螃蟹等海產品則不能使用。螃蟹等海產品容易引起蛋白質變異,加重病情。
運動養生,堅持不懈。秋季是個適合戶外運動的季節,不管做什么運動,都要注意堅持。三天打魚兩天曬網是沒有作用的。要想做到堅持不懈地運動,患者堅強的意志是一方面,適時地變換運動項目,提高新鮮感是另一方面。
放松精神,積極面對。銀屑病給患者造成很大精神壓力,秋天到來,難免會感染秋風蕭蕭的凄涼之感。這種情緒是要不得的。患者大可以換個角度,積極地享受秋色,面對疾病。
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