正月十五也過去很多天了，一般而言，正月十五過后基本上新年的氣氛也就疏淡了很多，人們開始踏上正軌，正常的工作和生活，可能是坐在辦公室一動不動，但是春節期間大吃大喝造成的垃圾并沒有能夠排出體外，因此銀屑病患者節后要做好基本的身體保健，遠離病情的反復。

　　運動起來：過年是休息的時間，此時人們多是走親訪友，但是并不進行什么運動，加上過年期間人們吃的不少，會造成銀屑病患者身體內部的垃圾不能及時的排除，因此節后銀屑病患者要運動起來，讓身體的肌肉、神經得到活動，腸胃蠕動更加的順創，排出體內的垃圾和宿便。

　　清淡下來：春節期間銀屑病患者吃的食物大部分是較為油膩的，短時間吃油膩的食物對人們的額身體健康傷害不大，但是如果不能及時的調整自己的飲食結構，對自己的身體健康和銀屑病穩定都不利，因此節后銀屑病患者要清淡自己的飲食，少油少鹽，多吃一些蔬菜水果，含有膳食纖維的食物，對清除血管、臟腑、腸壁的垃圾有幫助。

　　勞逸結合：春節期間銀屑病患者是身心放松的時節，節后如果患者很快的進行高強度的勞動，加上春季不穩定的天氣，非常容易導致銀屑病患者出現感冒、病情復發的情況，因此節后銀屑病患者要勞逸結合，不要讓自己的身體超負荷運轉。

　　良好的生活方式，健康的生活理念，可以指導銀屑病患者生活中注意各種的細節，讓銀屑病患者的病情更加的穩定，因為這樣讓銀屑病患者減少很多不良的刺激，減少病情的反復。

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