一年之計在于春，春季是一年的開始，萬象復蘇，在這樣一個令人心曠神怡的季節里，銀屑病患者朋友們除了要努力工作和學習，還要注意保護身體。在此來分享一下春季銀屑病的幾個養生之道。

　　首位，一定要隨時注意衣服的增減。因為春季是一個冷暖交替的季節，雖然寒冬過去了，氣溫開始回暖，但是也不可大意，尤其是銀屑病患者們，因為春季的早晚溫差可能會比較大，千萬不能為了追求可以看只穿一件單薄的衣服，一定要隨著溫度的變化而換衣服。

　　第二，不要一直宅在家里面，要多出去運動。春天是一個適合出外旅游的可以季節，也就是我們常說的踏青。因為春天百花初長，而且天氣微微有些濕潤，空氣格外的清新，這時候銀屑病患者運動對身體有很大的可以處。

　　第三，吃東西要注意，切記少吃酸的食物，多吃一些甘甜的食物。因為春季銀屑病患者多吃酸性食物的話，會導致肝氣過旺，從而傷到脾胃，而多吃一些溫和甘甜的食物卻能夠補脾胃。介紹銀屑病患者春季吃的食物：菠菜、山藥、竹筍等等。

　　第四，切記不可呆在陰濕的地方。因為春季是一個冷暖交替的時節，所以很多時候氣溫還是比較低，而因為回暖的緣故，空氣又比較濕潤，所以不少地方會出現又冷又濕的現象，在這種地方銀屑病患者們千萬不能久留，否則，很有可能對銀屑病產生不利的影響。

　　第五，保持心情愉悅，切不可隨意生氣，避免情緒起伏過大。春季銀屑病患者們的肝氣相對較旺，如果情緒起伏過大的話，就非常容易傷到脾臟，但是情緒過于低落的話也也不可以，所以可以保持輕松心態，凡事不要太過計較，笑臉迎之。

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