近幾年，有不少患有銀屑病的患者會(huì)購買一些國外的營養(yǎng)品，來補(bǔ)充自身的缺失營養(yǎng)，可是有很多銀屑病患者還是因此而發(fā)生貧血的現(xiàn)象，這又是因?yàn)槭裁茨兀?/p>

銀屑病患者平時(shí)生活中應(yīng)注意補(bǔ)鐵，以免引起貧血

　　告訴各位，其實(shí)這是因?yàn)殂y屑病患者嚴(yán)重缺鐵所引起的，正常情況下，如果人體的鐵元素含量正常，在食用含鐵類的營養(yǎng)品后，會(huì)因?yàn)檫^量而出現(xiàn)黑便、嘔吐、腹瀉、精神過度興奮等癥狀，如果沒有出現(xiàn)，而且還有特別疲憊的現(xiàn)象，那么就表示，人體是嚴(yán)重缺鐵的。

　　鐵元素是紅細(xì)胞成熟過程合成血紅蛋白必不可少的一種原料，會(huì)在代謝的過程中反復(fù)被利用，除了正常的腸道排泄、皮膚、黏膜脫落損失外，幾乎是沒有其他途徑可以丟失的。銀屑病患者長期缺鐵，易出現(xiàn)精神萎靡、記憶力下降、面色蒼白、食欲不振、感覺異常，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)貧血性心臟病等表現(xiàn)，而這對(duì)于銀屑病患者來說并非是可以事，所以，銀屑病患者應(yīng)該調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)。

　　1、多吃富含鐵元素的食物

　　富含鐵元素的食物大多來自于動(dòng)物的肝臟，但為了確保銀屑病患者的飲食合理、正常，不觸犯飲食禁忌，所以，銀屑病患者可以多吃一些雞肝、雞血，也可以吃一些大豆、蛋黃等。

　　2、多吃鐵元素吸收的食物

　　銀屑病患者可以多吃一些維生素C的食物，來促進(jìn)鐵元素的吸收，維生素C屬于一種強(qiáng)還原劑，能使食物中的鐵轉(zhuǎn)變?yōu)閬嗚F，使患者更加易于吸收，常見的食物有獼猴桃、菠菜、菜花、黃瓜、芹菜、草莓等。

　　3、多買強(qiáng)化鐵標(biāo)識(shí)的食物

　　銀屑病患者平時(shí)可以在逛超市的時(shí)候，去注意一些食材，它們的包裝袋上都會(huì)特別標(biāo)明強(qiáng)化某種營養(yǎng)的說明，患者可以選購一些含有鐵元素的強(qiáng)化類食物，如鐵強(qiáng)化醬油、奶粉、面粉等。

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