炎癥易引起銀屑病加重,快來查收這份抗炎清單!
銀屑病是一種常見的慢性炎癥性皮膚病,患者皮膚會出現(xiàn)紅腫、瘙癢、鱗屑等癥狀。除了規(guī)范治療外,飲食調(diào)節(jié)也是非常重要的。今天就來為大家介紹一些適合銀屑病患者的抗炎食物,幫助大家通過飲食改善癥狀~
銀屑病與炎癥的關(guān)系
當患者受到了各種外界刺激(如外傷、感染、精神壓力等)或伴有遺傳易感性,可導(dǎo)致人體免疫細胞釋放大量炎癥因子包括白介素-17A、白介素-23等。
這些炎癥因子會導(dǎo)致皮膚形成炎癥環(huán)境,造成角質(zhì)細胞過度增生,導(dǎo)致表皮形成紅斑、鱗屑等癥狀。
銀屑病與炎癥有關(guān),那吃消炎藥有用嗎?
像阿莫西林、頭孢、沙星類的藥物,其實屬于抗生素,對細菌感染引起的炎癥有效,但是對引起炎癥的其他原因包括外傷、自身免疫問題等等都無能為力。
想要高效地清除體內(nèi)“炎癥”,達到更好的長期治療效果,治療時機和治療周期很重要,講求早期干預(yù)、長期維持。
如果拖延就醫(yī),病情勢必將隨著時間的推移不斷加重,治療難度也會增大。
如何選擇抗炎食物?
銀屑病患者在飲食方面應(yīng)該注重抗炎食物的選擇,以降低炎癥反應(yīng),緩解癥狀。
01含有omega-3脂肪酸的食物
Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,可以幫助降低銀屑病患者的炎癥反應(yīng)。
富含Omega-3脂肪酸的食物有核桃、亞麻籽等。
02含維生素C、E的食物
維生素C、維生素E是一種抗氧化劑,可以幫助抵抗氧化應(yīng)激,降低炎癥反應(yīng)。
富含維生素C的食物有柑橘類水果、草莓、獼猴桃等;富含維生素E的食物有堅果、葵花籽、綠葉蔬菜等。
03含有硒的食物
硒是一種微量元素,具有抗氧化和抗炎作用。富含硒的食物有巴西果、魚、蝦、瘦肉等。
患者請在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下,再進行食用哦!
04減少攝入促炎食物
盡量避免攝入過多富含飽和脂肪酸、反式脂肪酸和糖的食物,如紅肉、加工食品、高糖飲料等,這些食物可能加重炎癥反應(yīng)!
溫馨提示:通過調(diào)節(jié)飲食可以一定程度上緩解體內(nèi)炎癥,但并不能替代正規(guī)治療!只有盡早積極治療才能更好清除體內(nèi)炎癥,恢復(fù)皮膚健康~
【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院,謹遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側(cè)咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關(guān)治療建議。】
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