進入夏季后，悶熱的天氣令人飲食無味，身體疲乏。不少身有銀屑病的患者因此難以補充所需營養，因此銀屑再度橫行。夏季是專注于飲食調整來緩解銀屑病病情的可以時節，健康飲食能夠令患者安然度夏。苦味食物可以在一定程度上對銀屑病患者的飲食起到調節作用，是必不可少的健康飲食一份子。

　　誤區：不可以涼替代苦味

　　之所以讓銀屑病患者多吃苦味，是因為這種食物能夠敗火降溫，緩解患者體內的躁動，安撫難以沉降的情緒。而有的患者不了解其中的緣由，片面以冷飲等涼食替代苦味，這并不是夏季銀屑病患者的飲食健康之選。

　　做法：少油少鹽自我調節

　　除了苦瓜，像是生菜、芹菜、萵筍等同樣屬于味苦的食物。夏季銀屑病患者可以采取涼拌的方式多吃這類食物，同時注意少油少鹽，力爭吃出食材的原味，不破壞其中的營養。具體怎么做才能更加適合患者的飲食需求，可以自我調整。

　　注意：物極必反適可而止

　　凡事都應該適可而止，這些苦味食物的確對苦夏的銀屑病患者有一定的幫助，但是一味多吃對身體也會有害。到了夏季，銀屑病患者的飲食要想吃得健康，就應該多花點心思搭配，不要只看重飽腹感。

　　通過飲食的健康調整，遭遇苦夏的銀屑病患者希望能夠找到合適的方案，將銀屑問題一掃而空。

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