小滿節氣前后，正是夏季陽氣良盛的時候，要想健康的度過夏季，銀屑病患者朋友們就要適當的進行飲食調節，確保飲食健康。其實，不僅僅是銀屑病患者，對于健康邊緣人群來說，小滿節氣巧飲食，也可以做到百病不沾。

　　銀屑病飲食健康：小滿節氣巧飲食，百病不沾身體可以

　　一，小滿節氣多吃時令水果

　　桑葚是夏季成熟的水果，含有高效抗氧化功能，經常食用可營養肌膚、延緩衰老、明目、緩解眼睛疲勞干澀;對于身體不好的中老年銀屑病患者來說，吃桑葚還可提高機體免疫力，保護心血管功能，預防動脈硬化。因此，濰坊東方銀屑病研究院建議患者，小滿節氣可吃桑葚養生保健。

　　二，小滿節氣苦菜當令

　　老百姓有句順口溜：一候苦菜秀;二候靡草死;三候麥秋至。營養學家說，苦菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種無機鹽、維生素等營養成分，可清熱、涼血、解毒，而銀屑病是一種血熱性皮膚病，常吃苦味食物對于飲食健康和身體健康是有可以處的。

　　三，小滿節氣三鮮作伴

　　三鮮是指：黃瓜、土豆、櫻桃。中醫認為：櫻桃性溫，味甘微酸;入脾、肝經，具有補中益氣，健脾和胃的功效。土豆含有豐富的淀粉，維生素及鈣、鉀等微量元素;黃瓜清熱利水，解毒消腫，生津止渴。三者搭配食用養生功效倍增。

　　四，小滿節氣勿食生姜易傷陰

　　小滿時節，由于熱與濕的特點較為明顯，因此，一切影響陰津、助火生熱的食物均不宜多食。如：生姜性溫燥，易傷陰，故不宜多食。石榴易于助火生痰，不宜食用，患有便秘、尿道炎、糖尿病的銀屑病患者更不宜多吃。

　　上述就是濰坊東方銀屑病研究院對銀屑病患者小滿節氣飲食健康的相關介紹，希望患者朋友們能記住并且實施，更好地促進飲食健康，幫助疾病早日恢復。

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