五一節期間，很多P病(銀屑病的簡稱)患者選擇去外出旅游，期間的飲食多半是復雜而又沒有規律的，所以，在返程過后，P病患者有注意如何調整飲食規律嗎？我們來看一下吧。

外出游玩過后，P病患者有想過改善這些飲食規律嗎

　　1、恢復清淡飲食

　　在外出游玩的過程中，由于不了解當地的道路交通，加上本身又自帶P病藥物，所以，P病患者就想放開胃口，大吃一餐，可是返程之后，P病患者回到家中，則要可以可以調整飲食規律，改正飲食習慣，恢復清淡飲食，有助于病情更加穩定，體內不會積攢過多燥火。

　　2、注意肉食選擇

　　為了品嘗當地美味，各種肉食被P病患者食入腹內，造成體內積攢多量燥火，致使皮膚出現過敏反應，雖然在之后得到有效控制，但P病患者仍要注意肉食的選擇，不吃牛肉、羊肉、豬肉、驢肉、狗肉、海鮮等發物，可適量吃一些淡水魚、雞肉、鴨肉等肉食，以確保營養平衡性。

　　3、留心膳食規律

　　合理的膳食可以幫助P病患者穩定病情，確保健康，所以，P病患者在外出游玩后，要注意留心膳食的規律性，注意三餐飲食，確保休息，多喝蔬菜湯和米粥，平衡主食與副食之間的有效性，不挑、偏食。

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