進入三月，春天的氣息越來越濃郁起來，不少注意養生的銀屑病患者開始嘗鮮，比較青睞于多吃一些養陽的食物，不過，我院醫生提醒銀屑病患者，再好的食材也要講究適當的量和食用方法，這樣才能達到好的保健效果。

　　陽春三月銀屑病飲食食譜 吃出健康可以身體：

　　春芽潤燥：春天里所有的植物都生發出鮮綠的嫩芽，銀屑病患者在飲食中可以食用的春芽有很多，如豆芽、豆苗、萵苣等。像炒豆芽就是一種適合銀屑病患者春季食用的可口家常菜，具有滋陰潤燥、澤膚健美的功效。

　　紅棗養脾：春天銀屑病患者戶外活動比冬天增多，人們體力消耗較大，需要的熱量增多，此時脾胃偏弱，消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此熱量可適當由甜食供應，紅棗正是這樣一味春季養脾佳品。銀屑病患者在飲食中可適當添加。

　　蜂蜜益氣：春季氣候多變，天氣乍寒還暖，銀屑病患者容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功能，能增強人體免疫力，是春季銀屑病患者良理想的滋補品。因此，如果春季銀屑病患者每天能飲用1-2匙蜂蜜，以溫開水沖服或加牛奶服用，可有效滋補身體。

　　溫馨提示：春季銀屑病患者飲食要營養均衡，并且要注意飲食中蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質要保持相對比例，防止飲食過量、暴飲暴食等。

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