皮膚衰老、脫屑在很大程度上與人體內(nèi)環(huán)境失衡、臟腑毒素累積有關(guān)。因此，在生活中銀屑病患者要學(xué)會(huì)合理處理這些毒素。除了通過(guò)健康生活習(xí)慣的引導(dǎo)排解毒素外，大家不妨借助于食物的力量趕走毒素、美化容顏。下面就讓我們看看生活中常見(jiàn)的可以幫助銀屑病患者排毒養(yǎng)顏的食物有哪些。
 

　　一、檸檬清肺毒凈血液。作為壞血病的克星，檸檬中的豐富維生素可以增強(qiáng)血管的韌性，胰島素則可以降低異常的血糖，減少心腦血管疾病的產(chǎn)生。對(duì)于濕氣入侵的銀屑病患者來(lái)說(shuō)可以清熱祛痰。檸檬中豐富的維生素B類(lèi)可以有效地抵抗外界的氧化，維持人體的酸堿平衡，加速皮膚的新陳代謝，保護(hù)銀屑病患者的肌膚免受衰老等威脅。
　　二、白菜潤(rùn)腸道促消化。白菜中含有大量的鈣和維生素，作為一種常見(jiàn)蔬菜，可以幫助銀屑病患者抵抗感染，防止病情加重。鋅、鉀等微量成分還可以確保機(jī)體水分的吸收，減少心臟的負(fù)擔(dān)。其中的粗纖維還可以加速腸道的蠕動(dòng)，防止大便干燥，幫助腸道毒素的排出，實(shí)現(xiàn)人體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的更好吸收利用。作為一種平民蔬菜，銀屑病患者不妨多吃一些。

　　三、苦瓜健脾胃促排毒。盡管苦瓜有一種苦味，讓很多的銀屑病患者難以在一開(kāi)始就接受這種食物。但是這種苦瓜素卻可以激活患者體內(nèi)的免疫系統(tǒng)的防御功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的活性，抑制細(xì)胞的過(guò)度增殖。同時(shí)苦瓜甙還可以健胃，奎寧作為一種天然的生物堿成分還可以利尿活血、清新明目。

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