俗話說：冬令進補，從這句話就可以看出冬季是銀屑病進補的非常好時節，這對銀屑病患者來說也是一個好的現象，可以借此機會來對身體進行進補，緩解每天因為鱗屑脫落而導致的營養流失狀況。我們建議銀屑病患者冬季進補要多吃豆。

　　一、 黃豆。

　　黃豆在銀屑病患者的飲食中是比較常見的，這種蛋白質含量較高的食物經常出現在銀屑病患者的飲食建議中。平時多喝點豆漿、吃點豆類食物不但可滋養脾胃，還能為身體提供充足的營養供應。所以黃豆對銀屑病患者的養生來說是非常有幫助的。

　　二、 黑豆。

　　黑豆內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒。這種營養豐富的豆類不僅能夠幫助銀屑病患者獲得相應的營養，而且黑豆還具有皮膚美容的效果，對銀屑病患者的幫助可以說是雙重功效。

　　三、 紅豆。

　　冬季養生，健脾化濕很重要，而在豆類中紅豆便是健脾護胃的首推之物，所以銀屑病患者在冬季飲食中可以多吃一些紅豆，與其他豆類相比，紅豆中膳食纖維是相對較高的，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂的功效。

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