銀屑病冬季進補要多吃“豆”
發布時間:2014-12-27
文章來源:濰坊東方銀屑病研究院
責任編輯:濰坊東方銀屑病研究院
俗話說:冬令進補,從這句話就可以看出冬季是銀屑病進補的非常好時節,這對銀屑病患者來說也是一個好的現象,可以借此機會來對身體進行進補,緩解每天因為鱗屑脫落而導致的營養流失狀況。我們建議銀屑病患者冬季進補要多吃豆。

一、 黃豆。
黃豆在銀屑病患者的飲食中是比較常見的,這種蛋白質含量較高的食物經常出現在銀屑病患者的飲食建議中。平時多喝點豆漿、吃點豆類食物不但可滋養脾胃,還能為身體提供充足的營養供應。所以黃豆對銀屑病患者的養生來說是非常有幫助的。
二、 黑豆。
黑豆內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為,其味甘、性平、無毒。這種營養豐富的豆類不僅能夠幫助銀屑病患者獲得相應的營養,而且黑豆還具有皮膚美容的效果,對銀屑病患者的幫助可以說是雙重功效。
三、 紅豆。
冬季養生,健脾化濕很重要,而在豆類中紅豆便是健脾護胃的首推之物,所以銀屑病患者在冬季飲食中可以多吃一些紅豆,與其他豆類相比,紅豆中膳食纖維是相對較高的,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂的功效。
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