冬令進補，三春打虎，這一諺語流傳已久。由此可見在冬至前后進補為非常好時段。又是一年冬至，工作之余的人們不要忘了給自己的身體補一補。那么，銀屑病患者冬至進補應該如何進行呢?為了提高進補質量，您有必要了解一下進補的時間、方法等常識。
 

　　一，冬至進補有助于藥物吸收

　　冬天是一年四季中保養、積蓄的非常好時機。冬天人們食欲大增，脾胃運化轉旺，此時進補能更好地發揮補藥的作用，投資少、見到效果快。事實證明，冬令進補不僅能調養身體，還能增強體質，提高機體的抗病能力。

　　二，冬至進補藥補不如食補

　　俗話說：藥補不如食補，食補在冬季調養中尤為重要。人體為了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要。因此，銀屑病患者應多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物。在多吃蔬菜的基礎上，適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品。不僅能補充因寒冷而過度消耗的熱量，還能益氣養血，對身體虛弱者尤為適宜。

　　三，非常好從中年開始進補

　　有人認為晚補不如早補，以致鬧出了小孩長胡須的后果。對于銀屑病患者來說，進補有年齡限制，過早進補容易影響人體的正常生長發育過程，過晚則可能錯失良機。越來越多的資料表明，40歲是人體健康狀況發生改變的界限。如此看來，40歲開始進補不僅適宜而且必要。此外，中醫認為，中年人的脾胃運化功能優于老年，既能進補亦能受補。

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