冬季寒冷，自然界生機(jī)閉藏潛伏。銀屑病患者為保身體健康，建議在飲食上遵循自然規(guī)律，科學(xué)合理膳食，改善體質(zhì)，增強(qiáng)身體的抗病能力，避免銀屑病復(fù)發(fā)。以下是冬季銀屑病患者飲食三原則，一起來了解一下吧!

　　原則一：防燥，就是通過飲食以防備干燥。冬季干燥，銀屑病患者容易出現(xiàn)諸如皮膚干燥、皸裂和口角炎、唇炎等癥，因此，銀屑病患者在飲食中補(bǔ)充維生素B2和維生素C十分必要。維生素B2在谷物和蔬菜中含量不多，多存在于動物肝、蛋、乳、豆類中;維生素C主要存在于新鮮蔬菜和水果中。

　　原則二：保溫，就是通過飲食以保持體溫。增加熱能的供給，飲食中增加蛋白質(zhì)的含量。富含突出蛋白質(zhì)的食物，有肉類、蛋類及豆制品等。突出蛋白質(zhì)不僅營養(yǎng)價值高，而且易于消化和吸收。冬季銀屑病患者在飲食中要注意補(bǔ)充這方面的營養(yǎng)。

　　原則三：御寒，就是通過飲食以抵御寒冷。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，銀屑病患者冬季怕冷與其體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)有關(guān)。因此，銀屑病患者在飲食中要注重供給熱量。特別怕冷的銀屑病，可以多補(bǔ)充些根塊和根莖類蔬菜，如胡蘿卜、藕、萵筍、薯類等，因為這類蔬菜礦物質(zhì)含量都較高，老年銀屑病患者為防骨質(zhì)疏松，在飲食中還可適當(dāng)吃些豆類、花生、牛乳等含鈣較多的食物。

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