早餐是三餐中良重要的一餐，銀屑病患者不吃早餐會造成頭暈心慌。四肢無力、精神不振等癥狀，甚至出現(xiàn)低血糖休克，影響正常工作。長期不吃早餐會引發(fā)胃炎，減少壽命。那么，冬季銀屑病患者應(yīng)該如何吃早餐呢?
 

　　一，早餐前應(yīng)先喝水。人經(jīng)過一夜的睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分和營養(yǎng)，起床后處于一種生理性缺水狀態(tài)。銀屑病患者如果只吃常規(guī)早餐，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能補(bǔ)充生理性缺水。建議患者早晨要飲500-800毫升溫開水，既可補(bǔ)充一夜流失后的水分，還可以清理腸道。

　　二，營養(yǎng)早餐搭配。從中醫(yī)養(yǎng)生角度，早上要補(bǔ)陽氣，早餐要以谷類為主，可以加牛奶、粥等，但早餐一定不要吃過多的水果。多數(shù)水果是寒涼性質(zhì)的，不適宜陽氣的升發(fā)。

　　三，早餐禁忌事項(xiàng)。銀屑病患者吃早餐一共有四大禁忌：1，忌空腹喝牛奶，吃水果。2，忌飲用涼水，果蔬汁。3，忌太辛辣的食物。4，忌食用未經(jīng)加熱的剩飯菜。

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