我們都知道銀屑病出現在身體上后，首先受到傷害的便是患者的皮膚。皮損的出現會不斷破壞著患者皮膚的抵抗力，我們都知道皮膚其實也是人體中的一道免疫系統，一旦受到破壞，患者的的身體健康將會在無限惡性循環中受到威脅。其實，生活中很多食物對于增強皮膚抵抗力是非常有幫助的。我們一起來了解一下吧。
 

　　一、 紅薯。

　　皮膚作為人體的一道免疫系統，能夠幫助患者抵擋外界細菌或者病毒的侵入，維生素A在皮膚組織中起著重要的作用。而補充維生素A好的辦法就是從食物中獲取胡蘿卜素，可以說紅薯是獲得這種營養的良快途徑，它含有豐富的胡蘿卜素，且熱量低。

　　二、 馬鈴薯。

　　馬鈴薯就是我們經常見到的土豆，這種食物中含有豐富的維生素、膳食纖維以及蛋白質等營養成分，其中的維生素對于銀屑病患者維持皮膚健康，增強皮膚抵抗力是非常有幫助的，因此這種食物也能夠幫助患者增強皮膚抵抗力。

　　三、 西紅柿。

　　西紅柿現在已經漸漸演變為蔬菜和水果性質兼有的一種比較受歡迎的果蔬，維生素C可以說是美膚護膚的圣品，能夠充分防止皮膚老化，增強皮膚的抵抗力，從這一方面來說，西紅柿也是銀屑病患者飲食中必不可少的美食。

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