初秋銀屑病患者要多吃紫色食物
初秋來臨,銀屑病患者的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣也要隨之發(fā)生變化。初秋的飲食要符合這個(gè)節(jié)氣的特征,適量吃些清熱解毒、抗菌排毒、美容養(yǎng)顏的食物。今天,我們就介紹幾種健康營(yíng)養(yǎng)的紫色食物,希望銀屑病患者能夠把健康吃出來,盡快適應(yīng)秋季這個(gè)季節(jié)。

紫色食物之紫薯
紫薯富含植物纖維,有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘的功效,銀屑病患者在飲食中適當(dāng)多食用,可有效排出腸胃中的毒素和垃圾,預(yù)防腸胃疾病。另外,紫薯富含花青素,花青素是強(qiáng)抗氧化劑,可起到預(yù)防癌癥,美容養(yǎng)顏,提高人體免疫力的作用,而且紫薯做法食用簡(jiǎn)單,美味可口,不失為秋季的一道可以菜譜。
紫色食物之葡萄
紫葡萄是秋季的時(shí)令水果,有緩解水腫、利尿消腫、祛濕化痰、清熱止咳的作用,秋季銀屑病患者體內(nèi)濕氣難以排出,適當(dāng)多吃些紫葡萄幫助排濕是很有必要的。另外,紫葡萄對(duì)治療腸胃發(fā)炎、肝炎等極其有效,銀屑病患者們不妨多吃紫葡萄預(yù)防此類疾病。
紫色食物之茄子
茄子性寒,味微苦,具有活血化瘀、利尿消腫、清熱解毒、維持腸胃健康的功效。秋季天干物燥,銀屑病患者常常會(huì)因上火而口舌冒泡、咽喉腫痛、便秘等,若適當(dāng)?shù)亩喑郧炎涌删徑馍匣鸬陌Y狀,緩解便秘等腸胃小毛病。另外,茄子有吸脂吸油的特性,女性銀屑病患者秋季飲食中適當(dāng)多吃茄子更有美容塑身,減肥瘦身的作用。
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