初秋來臨，銀屑病患者的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣也要隨之發(fā)生變化。初秋的飲食要符合這個(gè)節(jié)氣的特征，適量吃些清熱解毒、抗菌排毒、美容養(yǎng)顏的食物。今天，我們就介紹幾種健康營(yíng)養(yǎng)的紫色食物，希望銀屑病患者能夠把健康吃出來，盡快適應(yīng)秋季這個(gè)季節(jié)。

　　紫色食物之紫薯

　　紫薯富含植物纖維，有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的功效，銀屑病患者在飲食中適當(dāng)多食用，可有效排出腸胃中的毒素和垃圾，預(yù)防腸胃疾病。另外，紫薯富含花青素，花青素是強(qiáng)抗氧化劑，可起到預(yù)防癌癥，美容養(yǎng)顏，提高人體免疫力的作用，而且紫薯做法食用簡(jiǎn)單，美味可口，不失為秋季的一道可以菜譜。

　　紫色食物之葡萄

　　紫葡萄是秋季的時(shí)令水果，有緩解水腫、利尿消腫、祛濕化痰、清熱止咳的作用，秋季銀屑病患者體內(nèi)濕氣難以排出，適當(dāng)多吃些紫葡萄幫助排濕是很有必要的。另外，紫葡萄對(duì)治療腸胃發(fā)炎、肝炎等極其有效，銀屑病患者們不妨多吃紫葡萄預(yù)防此類疾病。

　　紫色食物之茄子

　　茄子性寒，味微苦，具有活血化瘀、利尿消腫、清熱解毒、維持腸胃健康的功效。秋季天干物燥，銀屑病患者常常會(huì)因上火而口舌冒泡、咽喉腫痛、便秘等，若適當(dāng)?shù)亩喑郧炎涌删徑馍匣鸬陌Y狀，緩解便秘等腸胃小毛病。另外，茄子有吸脂吸油的特性，女性銀屑病患者秋季飲食中適當(dāng)多吃茄子更有美容塑身，減肥瘦身的作用。

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