一、 患者晚餐不宜吃葷。

　　營養(yǎng)學(xué)研究表明，晚餐進(jìn)食葷類食物不但會影響人們的消化功能，還會對人體造成一些不必要的麻煩，嚴(yán)重的情況下會使得身體出現(xiàn)上火現(xiàn)象。所以銀屑病患者晚餐中可以不要進(jìn)食葷食，可以食用一些清淡且易消化的食物。

　　二、 患者晚餐不宜吃甜。

　　銀屑病患者的晚餐及晚餐后一般也不要食用甜食，雖然甜食經(jīng)過人體吸收后能夠轉(zhuǎn)化為能量或者脂肪，但是患者晚上的活動量一般比較小，這種情況下是不需要過多的能量的。患者晚餐中進(jìn)食甜食還容易導(dǎo)致肥胖。

　　三、 患者晚餐不宜吃晚。

　　銀屑病患者的睡眠與身體上病情的可以壞是緊密相關(guān)的，所以無論什么時候患者都要確保充足的睡眠，養(yǎng)成一個按時作息的可以習(xí)慣，晚餐吃的太晚，會直接導(dǎo)致患者的睡眠質(zhì)量下降。

　　四、 晚餐不宜吃多。

　　晚餐進(jìn)食過多，不但會影響患者的胃腸消化功能，還會影響患者的睡眠質(zhì)量。過飽的晚餐會致使大腦的中樞神經(jīng)一直處于運作當(dāng)中，保持興奮狀態(tài)，這樣就會導(dǎo)致患者久久不能入睡。

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