一、 地瓜。

　　在生活中地瓜因其甘甜的味道受到很多人的喜愛，對于銀屑病患者來說這種食物是有助于病情恢復的出色選擇。地瓜中含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等，這些都是人體每日所必需的養分，另外，這些營養元素還利于患者身體的吸收，纖維素對于促進患者消化有積極的作用。

　　二、 竹筍。

　　竹筍中所含有的氨基酸、蛋白質以及維生素的含量比一般的蔬菜和水果都要高很多，而且它具有開胃健脾、祛濕散熱的良可以功效，這對于銀屑病患者病情的恢復具有積極的作用，此外竹筍中的植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強機體的免疫能力。

　　三、 牛蒡。

　　牛蒡因其豐富的營養價值被稱之為東洋參。這種食物對銀屑病患者的主要功效主要體現在散風、去熱、解毒三個方面。另外，還有助于幫助大腸蠕動，排出體內毒素。其食用方法可以烹調，也可以泡茶飲用，但患有低血壓、低血糖的患者要間歇食用。

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