夏天，由于天氣的原因，人們有時候會產生心情煩躁、濕氣重等不適，這個時候我們就可以通過食物來調理。對于銀屑病患者來說，夏季是病情緩解的季節，此時更要重視飲食護理，做好夏季養生保健。

　　以下是醫生介紹的幾款養生粥，希望對銀屑病患者有所幫助：

　　1，綠豆粥。綠豆含有豐富營養元素，有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用。綠豆粥良明顯的功效就是，可消暑解毒，清熱除煩。夏天暑熱難耐，或容易上火的銀屑病患者，可常喝綠豆粥。

　　2，紫米粥。紫米具有益氣補血的功效，適用于婦女體質虛弱，營養不良，貧血等癥狀。紫米還有不少食治療效果用，滋陰補腎、明目補血，比較適合產婦、老人、兒童食用，可以有效地補充營養。

　　3，小米粥。小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、養胃安眠等功效，內熱及脾胃虛弱的銀屑病患者更適合食用它。除此之外，小米還具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

　　4，粳米粥。粳米能補脾益氣，養胃生津。體質虛弱，脾胃不好的人應常喝粳米粥。粳米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比較多，多吃能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的機率，適合老年銀屑病患者食用。

　　5，燕麥粥。燕麥含有豐富的B族維生素和鋅，對糖類和脂肪類的代謝都具有調節作用。燕麥還富含果膠，可以有效地降低人體中的膽固醇。所以，常喝燕麥粥可以達到減肥的效果，還能預防高血壓、高血脂等疾病。

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