一、 一個(gè)水果。

　　患者每天的飲食中至少要確保食用一個(gè)富含維生素或者蛋白質(zhì)的水果。像西紅柿、蘋果，夏季多產(chǎn)的桃子等，這些水果都能充分地補(bǔ)充銀屑病患者每天由于鱗屑脫落而導(dǎo)致身體流失的維生素。以達(dá)到供給營養(yǎng)和美膚的效果。

　　二、 兩盤蔬菜。

　　每頓飯菜都要盡量準(zhǔn)備至少兩種蔬菜，可以選擇季節(jié)性蔬菜進(jìn)行食用。蔬菜可以食用深綠色、富含大量葉綠素的菜種。像一些高維生素含量的蔬菜，如芹菜、西紅柿、胡蘿卜等，可以選擇恰當(dāng)?shù)氖秤梅椒ㄟM(jìn)行進(jìn)食，免得不恰當(dāng)?shù)淖龇ㄆ茐牧耸卟酥性械臓I養(yǎng)成分。

　　三、 三碗粗飯。

　　總是吃精米精面對身體健康的維護(hù)是沒有可以處的。銀屑病患者可以在平時(shí)的三餐中適量地加入一些粗糧。這些粗糧的營養(yǎng)價(jià)值并不低于精糧，并且粗飯要比精米精面可以消化，易吸收，這樣也能達(dá)到為患者減輕腸胃負(fù)擔(dān)的目的。

　　溫馨提示：銀屑病患者的飲食是一個(gè)不容忽視的重要工作，在生活中飲食工作做得可以，可以有效的幫助患者早日恢復(fù)健康。對于銀屑病的護(hù)理方法有千千萬，患者可以綜合其他選擇一個(gè)適合自己的。

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