銀屑病可以吃燕麥片，放松身心，合理飲食，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮，多吃新鮮水果蔬菜，參加戶外運動。有效增強體質，減少銀屑病復發。

　　濰坊東方銀屑病研究院表示，銀屑病可以吃燕麥，就營養價值而言，純谷類食品高于水果、牛奶、速溶營養燕麥等類型的谷類食品。因為在加工過程中沒有太多的加工技術，燕麥干脆壓成燕麥片，以保持谷類食品的完整性。營養學家的觀點是，這整個谷物的營養都保存得較充分，特別是各種礦物質和維生素。

　　銀屑病能吃燕麥片嗎

　　燕麥是由碾壓的燕麥制成的。燕麥含有豐富的淀粉、蛋白質、脂肪、B族維生素、煙酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養素。燕麥還具有抗菌和抗氧化特性，能有效提高人體免疫力，抵御春季流感。虛寒、皮膚過敏、腸道敏感的患者不宜吃太多燕麥，以免引起脹氣、胃痛、腹瀉。

　　多吃富含維生素的新鮮果蔬，或服用維生素C、B，或B組的B6。多吃葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橙子、蘿卜、綠豆、意大利仁等堿性食物。避免食用動物蛋白食品和海鮮發物食品，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡的飲食。多休息，不要疲勞，適度運動。避免食用含有人造添加劑的食物和頭發產品。

　　得了銀屑病不能吃什么

　　燕麥粥有排便的作用，很多老年人身體干燥，容易導致腦血管意外，燕麥可以解決便秘的煩惱。燕麥還可以改善血液循環，緩解生活和工作帶來的壓力。鈣、磷、鐵、鋅等礦物質可預防骨質疏松癥，促進傷口愈合，防止貧血。

　　燕麥片還有很多好處，燕麥片是急性胃腸道疾病患者不錯的選擇，因為燕麥片有粘性，可以促進消化，避免對身體產生毒素。在這種情況下，醫生建議將燕麥煮熟，或者吃磨碎的燕麥。因為粗大的膳食纖維可能會損害胃粘膜。

　　燕麥含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、水腫等也有輔助作用，在體力和長壽方面對老年人大有裨益。事實上，并不是所有的燕麥都對人有益，只有全麥燕麥和用水和牛奶煮的粗磨燕麥才是理想選擇。通常，快餐燕麥片含有大量有害糖、添加劑和增味劑。

　　銀屑病患者能喝燕麥粥嗎

　　并不是所有的燕麥片都對減肥有好處。很多人認為，將燕麥片加入飲食清單后，減肥的過程就會自動開始。這句話沒有錯，但也不準確。確切地說，它應該是煮粗磨碎的燕麥，而不是放在牛奶里，而且沒有奶油、糖和其他替代品。

　　眾所周知，純燕麥片不是健康早餐的較佳選擇。這主要是因為燕麥片含有太少的蛋白質，而蛋白質對覺醒的身體至關重要。因此，盡量將燕麥片作為第二份早餐，或與富含蛋白質的食物，如煎蛋、奶餅、蛋糕或奶酪片搭配使用。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】