進入春季，空氣卻依然干燥，身患銀屑病，肌膚需要時時刻刻進行保濕，除了用護膚品給肌膚補水外，還要做好內部調理。日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，每天適當補充，能讓皮膚水當當。下面就跟銀屑病患者分享七種具有保濕抗燥功效的水果。

　　荸薺：清肺熱和解毒就是它良大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受銀屑病患者們歡迎。

　　石榴：石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘，酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是銀屑病患者保養身體的可以食材。

　　甘蔗：歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的非常好食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質。

　　柑橘：柑橘類溫和的個性讓它在秋天成為水果之王，不過現在每個季節都能找到柑橘。它的可以處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠銀屑病患者除燥提神醒腦的了。

　　葡萄：葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象征。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大領跑品牌的護膚品中出現，它的抗氧化性和保養功效可見一斑。銀屑病患者千萬不要錯過哦。

　　蘋果：蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，銀屑病患者常食可以淡化皮膚色素沉著。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能幫助銀屑病患者美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有可以處。

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