過中秋吃月餅是歷年的傳統(tǒng)文化，而吃月餅似乎對(duì)銀屑病飲食健康構(gòu)成了一定的影響，所以患者寧愿不吃也不敢多吃。但是習(xí)俗不可違，一面是與家人共吃月餅享團(tuán)圓，另一面是要符合銀屑病飲食健康的需求。那么到底銀屑病患者該怎么健康吃月餅?zāi)?

　　1、控制月餅攝入總量

　　與家人共享團(tuán)圓的意義大于吃月餅本身，所以銀屑病患者只需要吃一小塊月餅，感受節(jié)日的氣氛便可以，不要把月餅當(dāng)做主食一下吃很多，這樣不單單違背了銀屑病飲食健康要求，更不利于整個(gè)人的身體健康需求標(biāo)準(zhǔn)

　　2、三餐扣除相應(yīng)熱量

　　因?yàn)樵嘛炛泻械矸邸⑻恰⒅镜瘸煞郑糟y屑病患者吃月餅后，應(yīng)該在三餐中扣除相應(yīng)的主食和甜飲，以此維持總碳水化合物攝取量不變。這樣做既能夠讓患者安心吃月餅，又能盡可能確保銀屑病飲食健康。

　　3、大力運(yùn)動(dòng)避免脂肪

　　如果貪戀吃月餅享美食的樂趣，那么銀屑病飲食既然無法維持健康，患者好的亡羊補(bǔ)牢，通過運(yùn)動(dòng)來消耗多余的熱量了。中秋還未到來，銀屑病患者應(yīng)該提前安排下假期，不要整日窩在家里缺乏運(yùn)動(dòng)。

　　另外，銀屑病患者不要被無糖等字眼吸引，放心吃月餅。實(shí)際上只要月餅含有淀粉，患者吃過之后血糖就會(huì)升高。所以說吃什么都要記得過猶不及。

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