補血養顏是每個女人必修的課程，在日常生活中，除了補品補血之外，對于女性銀屑病患者來說，還要輔助食療，今天醫生要和你講的就是有關于補血的食療方法，便于大家食用，同時對于補血也有很好的功效，大家可以嘗試一下。

　　一，雙紅補血湯

　　紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖這個夏天經常吃的甜品，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。

　　二，木瓜銀耳湯

　　銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發的銀耳下鍋煮開下紅棗關小火熬半個鐘頭，下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了。

　　三，黃豆雪梨豬腳湯

　　常喝梨湯對女人是有可以處的，梨子自古就有百果之宗的美譽，用雪梨來做湯，更好祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對于光滑皮膚、緩解聲沙口干會有明顯的效果降低血壓和滋養清熱的可以湯，可以多喝一點。

　　四，　黑糯米補血粥

　　黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血可以東西，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更明顯，但是因為不易消化，每次盡量下7.8個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)

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