冬至養(yǎng)生正當(dāng)時，對于銀屑病患者來說，冬至前后更加應(yīng)該重視飲食健康，科學(xué)的調(diào)理身體，預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)。那么，銀屑病患者冬至進(jìn)補(bǔ)吃什么?
 

　　宜于冬至進(jìn)補(bǔ)的食物不少，大致可分為平補(bǔ)、溫補(bǔ)、滋補(bǔ)三大類。一般說來，溫補(bǔ)宜用熱性食物，用于氣虛;滋補(bǔ)宜用寒性食物，用于血虛;無氣虛血虛則宜用平性食物，是謂平補(bǔ)。

　　平補(bǔ)類食物：豬肉及其肝、腎、肺等，蛋類、母雞、鴨、豆腐等，芹菜、蘿卜、桂圓、蘑菇類，蜂蜜、蜂乳等。

　　滋補(bǔ)類食物：淡菜、海帶、海蜇、梨、橘子、蘋果、香蕉、百合、芝麻、綠豆、赤豆、豌豆、黃花菜、銀耳、燕窩等。

　　溫補(bǔ)類食物：動物內(nèi)臟，公雞，大棗、核桃、扁豆，薯芋類，蠶豆，小麥粉等等。

　　健康小貼上：冬至進(jìn)補(bǔ)除了注意食物的選用外，還須注意烹制技法:滋補(bǔ)食品，宜清燉、清蒸或煨湯，口味清淡;溫補(bǔ)食品，宜紅燒或醬鹵，口味濃重;平補(bǔ)食品，可二法兼用，口味則以平和為主。

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