冬季天氣寒冷，我們的身體也會因此出現了不少問題，像皮膚干燥、嘴唇干裂等，因此銀屑病患者應該適量吃一些應季果蔬來補充多種營養素，提高免疫力。不少冬季當季的水果中對銀屑病病情有著很好的養生效果，那么，哪些水果的養生效果比較好呢?
 

　　一、 橙子。

　　橙子顏色鮮艷，酸甜可口，外觀漂亮可愛，是深受人們喜愛的水果，含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿卜素、檸檬酸等營養物質。對于降低膽固醇以及緩解咳嗽、保護腎臟等都有極大的可以處。其中豐富的營養元素能幫助患者獲取比較充分的營養。

　　二、 山楂。

　　山楂具有藥、食雙重價值，山楂中維生素和礦物質含量豐富，特別是其中所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸，具有防癌、降血壓的作用。這種水果在冬季滋補之后進食有助于幫助患者促進消化。

　　三、 柚子。

　　柚子中含有大量的維生素以及鉀，這兩種營養元素對銀屑病患者的病情緩解都是較為有利的，另外，這種水果還具有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質。但中醫認為這是一種偏寒性的食物，患者在食用時要根據自己的體質適量進食。

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