銀屑病患者三伏天飲食指南
在這炎熱的夏天中,我們要特別注意的就是飲食,所謂病從口入,很多日常的疾病都是由于飲食不注意而引發的,接下來醫生將為銀屑病患者朋友介紹三伏飲食,讓大家擁有健康飲食習慣。

1,三伏飲食新鮮干凈。夏季人們常感食欲減退,脾胃功能較為遲鈍,此時不妨吃些新鮮蔬果。新鮮蔬果營養素的構成,一般是纖維素和糖分的含量各半,不僅可以有效地補充人體必須的能量和水分,其清爽的特質也會讓人久食而不厭。胡蘿卜、檸檬、莧菜是其中首推。
2,三伏飲食補水養生。中醫理論講究陰陽五行、天人一體,冬為陰,夏為陽,夏季為陽盛陰衰之季,也正是人體陽氣旺發之時。三伏天,人稍勞作或運動,就大量出汗,接著產生強烈的口渴感。因此,補水養生便成為三伏天的重中之重。
3,三伏飲食多酸多甘。古代學者認為夏季暑濕,適宜清補。按中醫養生學的觀點,暑濕對脾非常不利,而味苦的食物具有瀉燥的功能,不宜多食,因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。并且,夏季歸心,而心喜涼,宜食酸,所以銀屑病患者在夏季應適當地多吃一些性酸的食物。如:菠蘿、西瓜等。
4,三伏飲食補氣去火。炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適,還容易導致越來越多的人火氣上升,表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等。因此,去火也是夏日食補的必備功課。建議銀屑病患者食用苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果,同時,牛奶性微寒,可以補水、滋陰、解熱毒,也是去火良品。
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