紅豆的好處，大家可能只停留在利水除濕、消腫解毒的作用，但其實很多銀屑病患者還忽略了紅豆本身含有許多的營養(yǎng)素，是一種養(yǎng)生保健的好食材！

　　濰坊銀屑病研究院醫(yī)生指出，對患有銀屑病的人群多食紅豆5好處：

　　1.降低患心血管疾病風(fēng)險

　　2.瘦小腹

　　3.增加肌肉質(zhì)量

　　4.幫助消化

　　5.維護(hù)骨骼健康

　　紅豆是相當(dāng)容易獲取又是營養(yǎng)價值高的食物，銀屑病患者拿紅豆不論是拿來熬粥、煮飯、燉湯或做成甜點，都很可口。像日本人會將紅豆與飯一起煮，用于減肥、延緩血糖上升，糖尿病者及懷孕婦女都很適合吃。

　　但是吃太多紅豆容易脹氣，所以腸胃不適的銀屑病人群需少吃。加上紅豆有利尿功效，故頻尿的人也不宜多吃。

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