食物里的防病“高手”,銀屑病患者們了解嗎?
調查發現,很多的食物都是一些防病的高手,它們看似平常,卻對一些頑固的疾病有很好的預防功效。那究竟它們的真面目是怎樣的呢?下文為您揭曉答案。

食物里的防病高手,銀屑病患者們了解嗎?
芹菜:腸道的清潔夫
芹菜富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,排出腸道的垃圾。從這點看來,芹菜是當之無愧的腸道清潔夫,另外,芹菜還富含礦物質、維生素C和酚酸,有助于銀屑病患者機體抵抗流感、減輕過敏、預防癌癥。因此建議銀屑病患者在日常飲食中適當的多攝入。
豆類:護心的高手
豆類富含異黃酮,可以保護心臟,預防一些心腦血管的疾病。同時,豆類中飽和脂肪酸含量較低,是人體突出蛋白質的來源,銀屑病患者在發病的期間皮膚大量的脫屑,導致蛋白質大量的流失,此時在飲食中補充一些豆類或者豆制品,是再合適不過了。
柑橘類水果:癌癥的克星
柑橘類的水果中含有近200種的抗癌化合物,可謂是癌癥的克星。銀屑病患者每天飲食中食用柑橘類水果可降低50%的一些癌癥的發病風險。另外,柑橘類水果的血糖指數較低,很適合一些患有糖尿病的老年銀屑病患者食用。
上述就是幾種常見的食物里的防病高手,希望銀屑病患者可以在飲食中引起足夠的重視,適當的多補充一些對健康有利的食物,改善體質,預防銀屑病反復發作。
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