今天是農(nóng)歷八月十五，是我們中國的傳統(tǒng)節(jié)日中秋佳節(jié)。中秋夜宴是和家人團圓、朋友聚會的日子，在歡樂的同時，飲食一定要科學合理，有益健康。那么，銀屑病患者在中秋佳節(jié)應該如何飲食呢?
 

　　一，葷素搭配。葷素搭配平衡可以激發(fā)人的食欲，保持營養(yǎng)平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽更好。此外，冷熱菜肴的口味要甜味咸味巧調(diào)理，五味俱全才會胃口大開。

　　二，主副平衡。所攝取的食物中，動物性食物不應超過植物性食物。主副食比利適當是營養(yǎng)平衡的重要前提。

　　三，干稀搭配。主食花樣要多，饅頭、水餃、米飯都有才可以，粥、湯、甜飲等品種也要經(jīng)常變換，力求口味多樣。另外，還要適當吃些粗糧和粗纖維食物，以幫助消化。

　　四，肥瘦搭配。葷食應少而精，肥瘦搭配以瘦為主。口味要清淡，可多選擇豬肉、雞肉、鴨肉等，淡水魚肉的制作以清蒸為主，少吃油炸、火烤食物。

　　五，日夜搭配。節(jié)日里，各類影視節(jié)目豐富多彩，人們常到深夜甚至通宵達旦地娛樂，因此免不了吃點夜宵。由于白天飲食豐富，夜宵吃點饅頭、包子、面條或喝點牛奶等飲料即可，既充了饑，又不傷脾胃，還有利于睡眠。

　　六，酒茶搭配。佳節(jié)親朋歡聚，適當飲點酒可以活躍節(jié)日氣氛，但切不可開懷暢飲，一醉方休，危害健康。適當飲茶可增味添趣，幫助消化，但不宜多飲濃茶。

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