維生素B6改善情緒?濰坊銀屑病醫院:平穩情緒有利病情
維生素B6可幫助蛋白質代謝,當銀屑病患者蛋白質攝取愈多時,維生素B6的需要量也隨之增加,因此,成年男性、以及需要增加攝取蛋白質的孕婦、哺乳婦,應適時補充維他命B6。

成人銀屑病患者每天應至少攝取1.5毫克的維生素B6,如果感覺身體已發出警訊,或自覺日常飲食習慣不佳,容易造成維生素B6缺乏,建議每天早上來一份維生素B6大餐,將牛奶1.5杯(約360ml)、香蕉1根、加入2顆核桃,打成一杯香蕉牛奶堅果飲。
濰坊銀屑病醫院醫生指出,而有乳糖不耐癥的銀屑病患者,則可改為蒸一顆馬鈴薯或地瓜、炒一碟菠菜、外加一杯豆漿(約190ml)或者優酪乳(約360ml)即可,既營養又方便,還能趕走上班前的郁悶心情呢!
另外,長期服用肺結核病常用藥物(INH)、利尿劑、類固醇或避孕藥的銀屑病患者,身體中的維生素B6會加速流失,所以在治療與服用藥物期間,一定要額外補充充足的維生素B6;而憂郁癥患者,也可在服用抗憂郁藥物期間,借由補充維生素B6,減緩情緒低落的情形。
維生素B6為水溶性,體內不易留存,每天都要補充,但不能過量,銀屑病患者可每日攝取上限為80毫克(含食物中的攝取量),如果長期且大量服用高劑量的維生素B6,容易損傷神經系統,出現手腳發麻的現象,患者一定要多加留心。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議。】
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