壓力可以是對個人內(nèi)部或外部環(huán)境的刺激，是對無法解決的刺激的反應(yīng)，也可以是心理調(diào)整的過程。總之，壓力可以被看作是刺激、反應(yīng)和過程的組合。

　　濰坊銀屑病醫(yī)院的醫(yī)生說，健康是一種生理、心理和社會安全和舒適的狀態(tài)。除了生理層面之外，為了實現(xiàn)真正的身心健康，還需要關(guān)注心理和社會問題。另一個重要的概念是，預(yù)防保健比治療疾病更重要。

　　共同的壓力源

　　社會因素，經(jīng)濟，工作任務(wù)重，工作時間長，工作條件差，同事差，失業(yè)，擁堵，解決問題能力差，人際溝通差，制度不合理，理想愿望未實現(xiàn)，失戀，長期患病等。

　　看看你是不是壓力太大了

　　當(dāng)壓力很大時，銀屑病患者的癥狀：易怒，哭泣，抑郁，易怒，酗酒，吸煙增加，恐慌和焦慮，自殺想法，健忘，注意力不集中，睡眠障礙，食欲不振，暴飲暴食，肌肉緊張，血壓升高，疲勞，頭痛等。

　　這些疾病與長期的壓力有關(guān)

　　研究證實，壓力通過內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)干擾生理的正常運行，增加身體和精神疾病的脆弱性，并導(dǎo)致功能障礙或臨床身心問題。這些疾病與壓力有關(guān)。

　　銀屑病患者也是如此，該病已被公認(rèn)為是一種身心疾病，患者情緒波動影響內(nèi)分泌和新陳代謝，從而促進皮損的加重和擴散。

　　1)中風(fēng)，高血壓，心肌梗死，糖尿病

　　情緒應(yīng)激可導(dǎo)致血壓波動，血管硬化斑塊破裂或脫落，血管急性血栓形成，腎上腺素過度分泌，導(dǎo)致中風(fēng)、高血壓、糖尿病和心肌梗死。

　　2)胃腸道疾病

　　長期應(yīng)激促進胃酸過度分泌，引起胃潰瘍、腹脹或腹瀉，甚至引起腸道躁狂。

　　3)精神疾病

　　長期積累的壓力可能會導(dǎo)致銀屑病患者出現(xiàn)抑郁、恐懼癥、焦慮癥、強迫癥等精神功能障礙。它甚至?xí)?dǎo)致飲食失調(diào)，酗酒等。

　　4)免疫功能障礙

　　壓力導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)分泌過多的皮質(zhì)醇(也稱為應(yīng)激素)，導(dǎo)致銀屑病患者的免疫系統(tǒng)長期受到抑制。

　　現(xiàn)代社會是一個充滿壓力的環(huán)境，每個人承受壓力的能力因人而異，如果銀屑病患者不能適應(yīng)，過度的壓力積累可能導(dǎo)致身心健康的疾病。所以在面對壓力時，找出壓力的來源，改變認(rèn)知和情緒，尋找解決辦法。壓力的管理和適應(yīng)是現(xiàn)代人必備的健康學(xué)分！

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