銀屑病患者睡前泡腳、搓背 濰坊銀屑病醫(yī)院：這樣可提元?dú)?/h1>

發(fā)布時(shí)間：2019-01-10 文章來(lái)源：濰坊東方銀屑病研究院 責(zé)任編輯：濰坊銀屑病醫(yī)院

　　說(shuō)到冬季，冷颼颼的天氣總是帶給我們的銀屑病患者帶來(lái)許多生活上的困擾，像是冷風(fēng)吹得鼻水直流、寒風(fēng)刺骨，而且還有可能加重自身的皮膚疾病，甚至是怎么樣都暖不起來(lái)的雙手和雙腳，種種現(xiàn)象和癥狀，總是使人冷到難以入睡。

　　銀屑病患者該如何從日常生活中保健，徹底保暖呢？

　　1.注意足部的保暖

　　濰坊銀屑病醫(yī)院醫(yī)生表示，足部是離心臟最遠(yuǎn)的地方，血液容易因?yàn)楹涞木壒识┙o不足，所以銀屑病患者要特別注意保暖，才不會(huì)因?yàn)楸涞母杏X(jué)，使得夜間無(wú)法入眠。

　　有這樣問(wèn)題的人，建議可以在睡前先穿著襪子，要睡覺(jué)的時(shí)候再脫下來(lái)，記得襪子不要太緊，以免影響血液循環(huán);如果還是無(wú)法改善，且腳上沒(méi)有傷口的銀屑病患者，可另外利用生姜、吳茱萸、桂枝各取9公克煮成汁，待水溫降到40度以下后再浸泡雙腳，且一邊按摩三陰交、太沖等穴道，能有效幫助足部經(jīng)絡(luò)的氣血循環(huán)。

　　不過(guò)，若本身有糖尿病或其他慢性病引起的末梢血液循環(huán)較差的銀屑病患者，浸泡時(shí)便要特別留意水溫，不宜過(guò)高。

　　2.腹部、背部也要留意

　　在冬天陽(yáng)光溫煦的時(shí)候，銀屑病患者可多讓背部曬曬太陽(yáng)，可增加陽(yáng)氣，或者在洗澡的時(shí)候，用溫?zé)岬拿泶甏瓯常栌擅砟Σ恋臒岫龋瑏?lái)疏通經(jīng)絡(luò)、也有助于陽(yáng)氣的提升。

　　另外，天寒時(shí)，在下腹部丹田的位置，大約量肚臍下方2到4個(gè)指頭間，可以放著暖暖包讓腹部保暖，身體會(huì)比較能耐寒。此外，像只要吃冰冷食物就容易腹瀉的銀屑病患者，也可以將睡前泡腳所煮的姜片，趁著微溫的時(shí)候，敷在腹部氣海、關(guān)元等穴位，協(xié)助溫暖腹部的經(jīng)絡(luò)。

　　有些銀屑病患者在冬天容易有偏頭痛的問(wèn)題，除了可用中藥來(lái)調(diào)理體質(zhì)，不但患者要在醫(yī)生的的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，患者的頸部和頭部的保暖亦要多加留意，出門的時(shí)候記得攜帶圍巾、帽子。

　　頭部的經(jīng)絡(luò)很密集，銀屑病患者可利用剛睡醒時(shí)，雙手搓熱，由前額開(kāi)始，指腹旋轉(zhuǎn)按摩至頭頂正中，再往后至頸項(xiàng)，再由正中旋轉(zhuǎn)按摩至兩側(cè)，預(yù)防患者頭痛的發(fā)生。

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無(wú)法確定自身病情，可點(diǎn)擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會(huì)為您識(shí)別并提供相關(guān)治療建議。】

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