春季植物開始發芽生長，許多鮮花開放。因此中國也將春季稱為萬物復蘇的季節。同時春季也是一個舊病易發的季節，因此做好春季養生保健是非常有必要的。對于牛皮癬這種頑固性疾病的患者來說，春季伊始就應該做好保健護理工作，預防疾病復發。

　　一，春季牛皮癬患者要養陽

　　春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。根據春天里人體陽氣生發的特點，牛皮癬患者可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合于正常人和體弱的人，如蕎麥、薏苡仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻、核桃等。清補的飲食是指用食性偏涼的食物熬煮的飲食，如梨、 藕、薺菜、百合等。

　　二，春季牛皮癬患者還要注意養陰

　　陰虛者及胃十二指腸潰瘍病宜在春天發作，飲食上可采用蜂蜜療法，將蜂蜜隔水蒸熟于飯前空腹服用，有養陰益胃之功效。陰虛內熱體質者，可選大米粥、赤豆粥、蓮心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大膩、油炸多脂、生冷粗糙食物。

　　三，春季牛皮癬患者應該早睡早起

　　春季，晚上不要睡得太遲，早上要早起，養成早睡早起的習慣，以適應自然界的生發之氣。起床后宜披散著頭發，松開衣扣，舒展形體，在庭院中信步漫行，這樣使思維易迅速活躍起來。老年人晚間睡眠質量一般不高，宜安排一定時間的午睡。

　　四，春季牛皮癬患者要注意預防倒春寒

　　冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽氣，所以牛皮癬患者春季養生保健別急著減衣服，稍受風寒，易發宿疾。

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