一年之計在于春，一年養生始于春，由于牛皮癬的發病與季節因素有很大關系，所以牛皮癬患者應在季節變換之際，尤其在春天，多注意養生之道，有利于病情的恢復。以下分享的是牛皮癬患者春天日常生活中養生的幾個小秘訣。
 

　　一、牛皮癬養生常運動。生命在于運動，牛皮癬患者如不經常運動，肌肉、關節就會萎縮，抵抗力下降，引發一系列疾病。牛皮癬患者春天運動的方法是腰常伸、腹常收、肢常搖，經常做體操，積極參加力所能及的體力與腦力勞動。

　　二、牛皮癬養生常洗腳。春天牛皮癬患者每晚臨睡前用適度的熱水洗腳，是保健的秘訣之一。洗腳后按摩涌泉穴30余次，有利于睡眠與保健，冬季更是大有裨益。

　　三、牛皮癬養生常沐浴。沐浴有多種，溫泉浴、日光浴、清水浴、空氣浴、沙子浴、泥土浴等。春天牛皮癬患者可根據條件與身體狀況選擇與應用。

　　四、牛皮癬養生常清潔。牛皮癬患者飲食要謹慎，蔬菜水果要洗凈；飯前洗手，飯后漱口刷牙；鍋碗筷勺等餐具要清潔、消毒；平時衣著及居住環境應干凈衛生。

　　五、牛皮癬養生常營養。營養是生命的物質基礎，蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質等缺一不可。春天牛皮癬患者養生要藥食并養，以食為主；葷素兼備，以素為主。

　　六、牛皮癬養生常歡笑。笑能有效的治療人們的神經衰弱、抑郁癥等精神性疾病。春天牛皮癬患者常歡笑，可以使自身呼吸增強，促進代謝，興奮整體，睡眠香甜，精神振奮，心胸開闊，有利于牛皮癬病情的恢復。

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