防秋燥銀屑病患者可以從6點下手
銀屑病是皮膚病,干燥的空氣,對銀屑病的病情是非常的不利的秋季干燥,因此此時建議銀屑病患者一定要從各個方面減少干燥對自己的影響,減少銀屑病的反復,因此銀屑病患者防秋燥,可以從這些方面入手。

皮膚干燥要保濕。皮膚在干燥環境下易瘙癢甚至皸裂,這時首要的是補水。手提包里建議帶上一瓶保濕噴霧,時常噴一噴皮膚,保持濕潤。沐浴后,應及時涂抹身體保濕乳液,減少水分丟失。
少量多次喝足水。秋天濕度降低,皮膚、嘴唇和咽喉表皮細胞更易丟失水分,喝水是較直接的補水方法。成年輕體力勞動者女性每天飲水至少1500毫升,男性1700毫升。需要提醒的是,喝水專業喝白開水,要少量多次,不要牛飲或等口渴了再喝。睡前喝點水可避免夜間因出汗、呼吸、尿液損失水分導致的血液黏稠。
調暢情志防抑郁。進入秋天,人們目睹花草枯萎、秋葉飄零的景象,心中常會涌起悲秋之感。悲秋會損傷肺氣,對機體免疫功能造成損害,注重精神調節至關重要。同時,多曬太陽,減少秋季肅殺之氣對精神的影響。
滋陰潤肺調飲食。秋季飲食應以滋陰潤肺、防燥護陰為主,可多吃梨、蘋果、葡萄、香蕉、蘿卜、百合及綠葉蔬菜,以助生津防燥,少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣燥烈之物。鴨肉為潤燥佳品,雞肉、豬肉、牛肉、鴿肉等較為平性之品也可適當食用。
勞逸適度解秋乏。民間有句老話,夏過無病三分虛,夏秋交接之后,人極易倦怠、乏力等,導致脾虛、胃虛、氣虛,秋乏是補償夏季人體消耗的保護性反應。此時銀屑病患者應適當進行體育鍛煉,如散步、爬山。開始時強度不宜太大,應逐漸增加運動量。盡可能確保夜間睡眠充足,并堅持午睡,做到勞逸結合。
秋凍也要避風寒。從防病保健的角度出發,循序漸進、適度的秋凍,可增強心肺功能,提高機體抗寒能力。但如果到了深秋時節,氣溫已明顯下降,仍穿著薄衣單褲,極易受到寒冷刺激,引發感冒等疾病,尤其是慢性支氣管炎、哮喘、腦血管病患者,要適時增加衣服,防寒保暖。
對銀屑病患者防秋燥的辦法的介紹就是這些,在長了銀屑病之后,建議患者一定要趁早的接受規范的治療,做好細節的防護,才能更加順利的讓銀屑病的病情恢復起來。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議。】
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