夏季到來了，氣溫高，空氣濕度大，對于體質虛弱的銀屑病患者而言，如果不注意防暑降溫，很容易出現中暑等身體的不適癥狀。那有沒有好的護理方法可以幫助銀屑病患者祛暑排毒呢?下面我們就一起來詳細的了解一下。

　　首位，多喝水，多運動

　　夏季炎熱，新陳代謝結塊，水分流失就多，銀屑病患者自然就要補充更多的水分，在這個季節，銀屑病患者要格外的注意多補充水分，除此之外，夏季銀屑病患者護理保健也應該注意身體的鍛煉，這可以在汗液排出的同時，也排出一些體內的毒素及濕氣，不過，在運動鍛煉之后要注意適當的補充一些礦物質元素。

　　第二，喝點祛暑排毒的粥

　　夏季濕氣大，銀屑病患者在飲食護理中除了要少吃冰冷油膩的食物外，還應該多喝一些排毒的粥類，綠豆薏仁粥就是一個不錯的選擇。綠豆和薏米都是祛暑排毒祛濕的食物，同時這類食物還富含鈣、鐵、磷等，可以補充新陳代謝中消耗的礦物質元素，二者搭配煮粥，營養互補，解暑效果更佳。

　　第三，晚餐宜清淡， 睡前泡腳

　　夏天銀屑病患者晚餐不宜過盛，晚間攝入大量的蛋白質和油脂會增加胃腸道負擔。夏天夜晚天氣炎熱，銀屑病患者被子蓋的較薄或開空調吹冷風睡覺，容易對腹部帶來傷害，如果晚上胃腸道負擔過重，再加上腹部受涼，會出現諸如胃腸痙攣等急癥。銀屑病患者睡前泡腳可以加速血液循環，有助于提高睡眠質量，恢復體力。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】