冬季常發的慢性病以及一些陽虛陰盛的疾患，往往可以通過伏夏的調養，使病情得以可以轉。銀屑病就是其中比較典型的一種。夏季做好銀屑病的防治工作，可以有效的減少銀屑病在秋冬季節出現復發。那三伏天氣到來，銀屑病患者要如何調養呢?下面我們一起來了解一下。

　　首位，保持充足的睡眠

　　夏季日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，銀屑病患者很容易出現身體疲勞，因此夏季保持充足的睡眠對于銀屑病患者促進身體健康有中要的意義，為了保持充足的睡眠，銀屑病患者應該做到的就是起居有律，按時作息。非常好可以有適當的午休時間，午休可以使大腦和身體各系統都得到放松。

　　第二，多喝水少喝飲料

　　夏季出汗多，銀屑病患者身體水分消耗快，因此要注意及時的補充水分，保持體內足夠的水分可以清洗腸道，預防上火。一般建議銀屑病患者多喝白開水，不宜用飲料代替水，像果汁、汽水、可樂等飲料，容易對腸胃產生不良的刺激，影響消化和食欲。

　　第三，飲食要科學合理

　　夏季銀屑病患者的飲食要清淡，但也不能拒絕葷菜，由于夏季胃酸分泌減少，加之飲水較多，沖淡胃酸，導致機體消化功能較弱，故飲食應該清淡一點，多吃一些營養豐富、氣味清淡的食物，少吃火鶴不吃油膩、煎炸的食物。另外還要養成良好的飲食習慣，少食多餐，有助于營養的補充，這點也是銀屑病護理的重點。

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