我們即將迎來二十四節氣的小暑，小暑的到來，標志著我國大部分的地區進入了炎熱的季節，在如此高溫炎熱的天氣中，銀屑病患者要想確保身體健康，遠離銀屑病復發困擾，那在日常的生活中要注意如何護理保健呢?下面我們通過不同的角度來了解一下。

　　飲食方面：清淡為主。小暑時節，銀屑病患者飲食要以清淡為主，但是也不意味著飲食的可能清、素，只吃蔬菜、瓜果，炎熱的天氣使銀屑病患者的代謝能力相對變差，因此在飲食方面患者要注意營養均衡，側重健脾、消暑、化濕。

　　起居方面：少動多靜。小暑是銀屑病患者身體陽氣旺盛的時候，春夏養陽，銀屑病患者在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。此外，銀屑病患者在日常的護理保健中，還要注意適當運動，多靜養，保持充足的睡眠，并利用午睡彌補夜晚睡眠之不足。

　　情緒方面：心態平和。中醫四季養生的理論認為夏屬火，通心，人容易煩躁不安，出現疲勞、胸悶、睡眠不可以、頭痛、心悸等癥狀。因此，小暑節氣銀屑病患者護理保健要注意調節自身的情緒，保持平和、快樂的心態。

　　溫馨提示：銀屑病是種危害性比較大的皮膚病，科學合理的護理保健可以幫助銀屑病患者維持病情穩定，減少復發的機率。希望銀屑病患者在日常的生活中可以引起足夠的重視，做好必要的保健護理措施。全國牛皮癬咨詢電話：0536-3087125

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