銀皮膚癬的癥狀很明顯，畢竟，人們很難不注意到通常出現在肘部、膝蓋、軀干和頭皮上的令人發狂的瘙癢、炎癥和那些令人討厭的銀色鱗屑。

　　眾所周知，銀皮膚癬會導致皮膚細胞過度增生。一個正常的皮膚細胞大約需要一個月的時間才能成熟，但對于那些患有銀皮膚癬的人來說，這個過程只需要3到4天。這些皮膚細胞發育不良，脫落速度不夠快。

　　相反，它們會堆積起來，形成凸起的、鱗片狀的斑塊，這些斑塊會發癢并使皮膚下方發紅發炎。銀皮膚癬不具有傳染性，但除此之外，研究人員無法確定地談論病情的原因。

　　然而，可能存在遺傳聯系：在三分之一的情況下，這種疾病可以通過家庭追溯到，盡管它可以跨越幾代人。此外，醫生觀察到壓力會引發新的疫情（或使現有病例更糟）。其他可疑的誘因包括因皮膚受傷、干燥或擦傷以及對某些藥物和感染（如鏈球菌性咽喉炎）的反應而造成的損傷。

　　雖然目前還沒有治愈方法，但您可以控制銀皮膚癬并減輕其對您生活的影響。您的醫生可能已經告訴您有關焦油洗發水和紫外線治療的知識，但這里有一些其他方法可以防止這些斑塊給您帶來灼燒感。

　　經常保濕

　　控制銀皮膚癬重要的一步是保持皮膚滋潤。銀皮膚癬的一個大問題是水垢堆積，保濕劑在預防這一點方面非常有效，普通凡士林是一種非常有效的保濕劑。但那些含有乳酸的保濕劑，如AmLactin，似乎效果更好。此外，優色林Eucerin乳膏作為銀皮膚癬患者的保濕劑效果很好。

　　在離開淋浴間或浴缸后3分鐘內使用潤膚霜，以充分利用保濕霜。我們建議您擦干身體并在全身涂抹保濕霜，而不僅僅是在斑塊上。那是因為即使是銀皮膚癬患者的透明皮膚也比沒有銀皮膚癬的人更干燥。人們認為這種情況很少干燥皮膚上的裂縫可能會導致更多的銀皮膚癬。

　　沐浴陽光

　　許多銀皮膚癬患者被規定了一種特定的紫外線治療方案。從特殊燈中獲取人造陽光會有所幫助。一種更簡單、更便宜的方法就是去戶外活動。我們知道暴露在陽光下對治療銀皮膚癬非常有幫助，適量的陽光會促進維生素D的產生，這可能對控制銀皮膚癬有效。

　　不要喝酒

　　醫生仍在努力確定酒精會加劇銀皮膚癬的原因。他們懷疑酒精會增加銀皮膚癬患者中發現的某種白細胞的活性，但在其他人則不然。但也有可能飲酒者壓力更大，因此更容易患銀皮膚癬。酒精是一個明確的問題，如果你有銀皮膚癬，根本不要喝酒。

　　為您的沐浴增添趣味

　　對于銀皮膚癬患者來說，洗澡通常是適用的。這是因為浸泡在溫水中有助于軟化銀皮膚癬斑塊，但有時會使皮膚干燥并加劇瘙癢。在不干燥的情況下獲得沐浴好處的一種方法是在浴缸中加入幾瓶植物油，比較好的方法是先進入浴缸，讓你的身體吸收水，然后加入油。

　　建議的另一種選擇：在一大杯牛奶中混合兩茶匙橄欖油，然后將其添加到您的浴缸中。走出浴缸時要格外小心，因為油會使表面非常滑，之后一定要擦洗浴缸。

　　涂抹發癢處

　　為了緩解由皮膚干燥和銀皮膚癬引起的瘙癢，將1/3杯小蘇打溶解在一加侖水中。將毛巾浸泡在溶液中，擰干，然后將其涂抹在發癢的區域。或者在水中加入一杯蘋果醋廚房醋，然后將其涂抹在皮膚上。

　　皮膚干裂抹油

　　如果您的皮膚因銀皮膚癬而破裂（這會導致瘙癢和更多斑塊），請按照乳制品工人的做法進行處理。他們發現BagBalm是一種早期用于緩解奶牛乳房開裂的產品，對他們的手裂也同樣有效，然后銀皮膚癬患者發現它對干燥或破裂的皮膚很有效。

　　緩解精神壓力

　　壓力是銀皮膚癬的已知誘因，因此通過鍛煉、放松技巧或任何使您精神煥發的方法，來管理您的精神狀態是控制銀皮膚癬不反復的一種方法。

　　預防感染受傷

　　感染可能會導致疾病爆發或惡化您的病情，因此盡量避免感染疾病很重要，受傷的皮膚上也可能出現新的病變，所以盡量避免割傷和擦傷。

　　看你吃什么

　　雖然沒有被證實銀皮膚癬和食物的具體聯系，但似乎富含油性魚類的飲食，如金槍魚、鯖魚、沙丁魚和鮭魚，有助于減少銀皮膚癬的瘙癢和炎癥。（延伸：7種會使您的銀屑病惡化的食物，建議避開）

　　避免某些食物

　　當銀皮膚癬患者減少或消除西紅柿和以番茄為基礎的菜肴時，效果會更好（可能是因為酸度高），此外，一些銀皮膚癬患者通過避免或限制豬肉制品和其他肥肉以及咖啡因的攝入量，發現斑塊減少了。

　　剃須用電動

　　如果銀皮膚癬的面部、頸部、腿部或其他需要剃須的部位有斑塊，請使用電動剃須刀而不是刀片。電動剃須刀不會那么容易割傷皮膚，每次割傷自己都有新的損傷風險。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】