有不少的銀屑病患者在平時很好的飲食習慣，而且格外鐘意于酸奶，酸奶是一種經過發酵后，冷卻灌裝的牛奶制品，不僅保留了牛奶的所有優點，而且營養更加全面、豐富。而且，患者在不同的時間里去飲用酸奶，效果也是各不相同的，我們來看一下吧。

銀屑病患者在不同時間飲用酸奶 效果大有不同

　　一、白天飲用酸奶可增強抵抗力

　　白天的銀屑病患者精神非常豐富，可以做很多的事情，而就目前的情況來講，大部分的銀屑病患者會在電腦、手機、IPAD上工作、娛樂，面對帶有輻射的這類電子產品，銀屑病患者可以適當的飲用酸奶，提高人體抵抗力，降低輔射所帶來的操作，同時，還能緩解因工作所產生的壓力，提高工作效率。

　　二、夜間飲用酸奶可補鈣又護膚

　　銀屑病患者喝酸奶的本意是增加鈣質，而夜間是鈣質吸收的良有宜時刻，相對于牛奶中含有的較高鈣來講，酸奶中所含的服酸與鈣充分結合，更能起到促進鈣吸收的作用，可是，由于酸奶中的某睦菌種及酸性物質對牙齒會有一定的損害作用，所以，銀屑病飲用完酸奶后，一定要及時漱口。

　　酸奶本身是含有一定熱量的，如果銀屑病患者在原有的飲食基礎上，多飲用酸奶，也同樣會增加體重，這一點，想要減肥的女性銀屑病患者要格外注意。同時，酸奶飲用過多，易導致胃酸加劇，影響胃黏膜與消化酶的分泌，破壞人體內的電解質平衡，所以，銀屑病患者的飲用酸奶時，建議每天良多飲用兩杯，兩杯的酸奶約為250克。

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