暈眩看似平常，但是癥狀一嚴重、天旋地轉起來，不但走路搖搖晃晃不安全，就算待著不動也可能感覺惡心想吐。有相關的醫生指出，除了梅尼爾氏癥、耳石脫落等病癥外，血液循環不良、便秘甚至咖啡因、染發都可能是造成銀屑病患者暈眩元兇！

　　濰坊銀屑病研究所醫生表示，造成銀屑病患者暈眩的成因眾多，例如壓力大、自律神經紊亂等都有可能，建議透過以下方式來預防改善暈眩：

　　坐車時銀屑病患者如果能站著，會有訓練平衡的效果，能幫助預防暈眩問題。常見的良性陣發性姿勢性眩暈是耳中半規管受到耳石、淋巴液流動紊亂影響所導致的，但可以透過鍛煉平衡感改善癥狀。

　　另外平常也應注意姿勢，舉例說，如果銀屑病患者經常橫躺在沙發上課電視，或是平常上班上課時姿勢不良，容易造成頸椎負擔，也可能會增加暈眩風險。

　　促進血液循環

　　除了內耳血液不良可能引起暈眩以外，也有部分的暈眩問題是腦部血液流動不良、狹窄甚至阻塞所造成的，由于腦干與小腦和平衡神經之間關系密切，如果血液流動不良，就有可能造成暈眩，甚至部分的暈眩可能是因為腦梗塞所引起。

　　銀屑病患者應每天也應攝取充足水分，能幫助促進流動、防止頭部血液流動不良造成的暈眩問題，除了日常中的水分攝取外，患者可以在入浴前和就寢前各喝1杯水。另外，睡前1小時按摩小腿5～10分鐘也有促進血液流動的效果，只要由腳踝朝向小腿的方式輕輕按摩，就可能幫助全身血液流動更好、腦部血液流動也變得更順暢，達到預防暈眩、腦出血等問題的效果。

　　不宜過度攝取咖啡因、香煙、注意用藥

　　咖啡因容易造成內耳興奮，過度飲酒也會影響腦干、小腦，抽煙則是會降低腦部、內耳的氧氣供給，也容易造成暈眩。部分藥物也有暈眩的副作用，例如抗凝血劑等，銀屑病患者務必先向醫生咨詢。

　　另外，銀屑病患者染發時也要注意染劑，有機溶劑也是造成暈眩的原因，含有苯胺的染發劑可能會影響小腦，導致暈眩、耳鳴等問題，同時如果在頭部有皮損，也會加重銀屑病癥狀，導致病情加重。

　　避免壓力、造成耳朵過度負擔

　　壓力也是造成暈眩的原因之一，建議適當放松、保持充足睡眠。建議銀屑病患者泡半身浴幫助放松、預防改善暈眩，同時也不會帶給心臟過多壓力。另外長時間戴耳機、打電話容易對耳朵造成過大負擔，也可能造成暈眩、耳鳴、重聽等問題。

　　改善便秘

　　暈眩問題除了內耳、血管出現問題以外，也可能和便秘有關，便秘時容易讓人體產生有害物質胺，造成銀屑病患者、蕁麻疹、長痘痘、肩膀僵硬酸痛、頭痛、暈眩等問題，萬萬不可小覷便秘問題。

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