每當新興傳染病疫情爆發時，維持手部清潔、勤洗手的重要性都會再次被提及。牛皮癬患者出門在外不便用肥皂洗手，洗手液是另一選擇，但要注意的是，干洗手液無法完全殺菌，濕洗手仍應擺首位，且傳統「濕搓沖捧擦」已經不夠，「內外夾弓大立腕」口訣才能有效防止疫病上身。

　　濰坊銀屑病研究所醫生指出，不少餐廳、公共場所會擺放擠壓式干洗手液，牛皮癬患者簡單按壓數次搓搓手后，就以手取食或搓揉臉部，這樣做是不夠的，因為細菌會潛藏在指尖、指縫處，若消毒時間不足，仍可能傳播細菌。

　　腸病毒、小兒麻痹病毒、腺病毒、諾羅病毒或一些會產生孢子的細菌沒有外膜，干洗手并無法發揮作用。建議牛皮癬患者若有洗手間，仍要維持濕洗手習慣。

　　內外夾弓大立腕7字訣

　　牛皮癬患者需注意的是，傳統的「濕搓沖捧擦」5式，現在已進階成「內外夾弓大立腕」7字訣。

　　在手上擠出清潔液后，「內外」意即掌心向著掌心、掌心向掌背交互搓揉;「夾」是以手指互夾借此清潔指縫間;「弓」為指背對掌心搓揉，手形成弓起狀;「大」是指清潔大拇指虎口處;「立」是指尖對掌心來回搓揉，手指立起;「腕」則是清潔雙手手腕。

　　如此一來，雙手各個部位皆能徹底清潔干凈;若是手上配戴飾品，則需在清潔手腕時，連同配飾一同搓洗;在特殊場合工作的牛皮癬患者，戴手套不能取代洗手，脫下手套后仍要再一次「內外夾弓大立腕」。

　　勤洗手之余，牛皮癬患者也有些壞習慣必須戒除，例如：手沒擦干、不使用洗手乳或肥皂只用清水洗手、上完廁所后草率洗手、洗手后將手上多余的水用衣服擦干等，這些不正確的洗手方式，都無法有效清除病菌。

　　流感猖獗季節即將到來，醫療從業人員的洗手7步驟，適用于一般牛皮癬患者，尤以頻繁出入醫院、探病的家屬，探病前洗手是保護病人，探病后洗手則是保護自己。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】